材料： - 2杯全麦面粉 - 1杯细砂糖替代品（例如蜂蜜或苹果酱） - 1/2杯干果（例如葡萄干、蔓越莓等） - 2茶匙发酵粉 - 1/2茶匙苏打粉 - 1/4茶匙盐 - 1杯牛奶或植物奶 - 2个鸡蛋 - 1茶匙香草精 步骤： 1. 预热烤箱至180°C，准备一个面包烤盘并涂抹一层薄油。 2. 在一个大碗中混合全麦面粉、细砂糖替代品、发酵粉、苏打粉和盐。 3. 在另一个碗中打散鸡蛋，然后加入牛奶和香草精，搅拌均匀。 4. 将湿性材料倒入干性材料中，搅拌至刚刚混合在一起。 5. 加入干果，继续搅拌均匀。 6. 将面糊倒入准备好的面包烤盘中，用刮刀抹平面糊。 7. 将烤盘放入预热好的烤箱中，烤约30-35分钟，或者直到面包变金黄色并用牙签插入后牙签干净无粘附物。 8. 取出面包烤盘，待其在烤盘中稍稍冷却片刻后，再将面包转移到一个冷却架上完全冷却。 9. 切成小块或厚片即可享用。 这款纯全麦面包无糖无油，是一道瘦身必备的健康食品。香草和干果的浓郁香味赋予了面包更多的层次感和口感。它不仅适合作为早餐或下午茶的选择，还是一个美味的健康零食。
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诸葛亮和白起谁的军事能力更强？
诸葛亮和白起都是中国历史上的杰出军事家，但他们所处的时代和背景不同，因此很难直接进行比较。以下是他们各自的特点： 诸葛亮（181年-234年），字孔明，是三国时期蜀国的丞相。他以智谋和战略才能而闻名，被誉为中国历史上最卓越的军事家之一。诸葛亮研究兵法、用兵之道，善于运筹帷幄、决胜千里，擅长布阵和谋略策划。他主导了蜀国的军事行动，精准的军事计划和谋略使得蜀国能够与强敌曹魏抗衡，并与东吴联盟共同对抗曹魏兵力占绝对优势的局面。 白起（约公元前280年-约公元前257年），字君吉，战国时期秦国的将领，也是七雄时期秦国的代表性将领之一。白起以勇猛果敢的战斗风格而闻名，被誉为“战国第一名将”。他善于运用合纵连横的战术，在战场上攻守兼具，率军多次获得重大胜利，对统一六国起到了重要作用。 综上所述，诸葛亮和白起在军事能力方面各有所长。诸葛亮以智谋和战略才能见长，白起则以勇猛果敢的战斗风格闻名。他们的军事才能和贡献对中国历史产生了重大影响，都被后人称为伟大的军事家。
“董老师来到我们医院以后，我们科室宫腔镜操作水平得到了较大提升，对病人的术后管理更系统了。,此外，依托江苏省农科院植保所水稻病害防控创新团队，每年对水稻稻瘟病、稻曲病做抗性鉴定试验，为后面的品种审定提供了宝贵意见。
